Paolla Oliveira compartilhou com seus seguidores um pouco de sua rotina de exercícios nesta sexta-feira (29). Em um vídeo publicado no Instagram, a atriz mostrou seus treinos na academia e ao ar livre, destacando a importância da atividade física para sua saúde e bem-estar.

"Estar em movimento me deixa viva. É a minha forma de me animar, cuidar de mim e manter o corpo e a mente ativos", escreveu Paolla na legenda do post. A atriz também refletiu sobre a relação entre o exercício físico e a saúde mental: "Me exercitar, da maneira que for, me conecta de uma forma não óbvia comigo, porque, muitas vezes, primeiro me permito o exercício, o movimento, a aula de dança nova, e só depois experimento a sensação de disposição e prazer que isso traz. É igual na vida: às vezes, a gente precisa se permitir primeiro para ter boas e novas sensações!".

A publicação de Paolla gerou diversas reações positivas dos seguidores, que se inspiraram em sua rotina e em suas palavras. Muitos comentaram sobre a importância de encontrar atividades físicas que tragam prazer e bem-estar, e destacaram a influência da atriz como um exemplo a ser seguido.

"Que exemplo! Importante buscarmos atividades que gostamos também pois isso aumenta a aderência! E sempre bom lembrar que atividade física não é escolha e sim privilégio", escreveu um seguidor. Outro comentou: "Uma rainha em seu preparo para o carnaval? Não, é pra vida". E um terceiro fã brincou: "Encaminhando esse vídeo pros meus professores da academia: quero ficar assim de gostosa".

A atitude de Paolla Oliveira em compartilhar sua rotina de exercícios e suas reflexões sobre o tema mostra a importância de figuras públicas em promover hábitos saudáveis e inspirar seus seguidores a cuidarem de si mesmos.